Les bases du swing

Démarrer d'une pièce.
(in english : one piece takeway)
(low and slow
of course....)

Les épaules, les bras et le club démarrent le mouvement ensemble, les épaules tournant dans un plan relativement horizontal ( on ne pique pas du nez svp...).
Ceci présente de multiples avantages, entre autres, ça évite de trop jouer avec les mains, ça permet de créer un grand arc de swing, et ça donne un meilleur rythme.

Ci dessus, Sam Snead.
Greg Norman à la démonstration
Ou Davis Love
Ou encore Ben Hogan
Et la référence : Jack nicklaus

Pivoter, ne pas basculer.

Le backswing est un mouvement d'enroulement du haut du corps.
Au sommet, le dos fait face à l'objectif, et les épaules ont tourné derrière la balle.

Illustration de ce principe par Severiano Ballesteros.
Ou par Tom Kite.
Ou, poussé à l'extrême, par Curtis Strange.

A la descente, ne pas ramener la tête de club sur la balle.

Pendant la descente, l'armement des poignets doit être maintenu.
La tête de club reste loin derrière (en retard).
On doit avoir la sensation de ramener non pas la tête de club, mais l'extrémité du grip vers l'arrière de la balle.

Illustration magistrale par Nick Faldo
par Greg Norman
Par Lee Trevino
Par Jack Nicklaus

Ou par Tiger Woods



A l'impact, reconstituer l'axe bras gauche- club.

Démonstration en couleurs de gauche à droite et de haut en bas par Allenby,Woods, Jacobsen, Faldo, Els, Azinger, Trevino, Price.

Remarquez au passage trois autres points clés communs sur ces images :
- Le transfert parfait du poids sur la jambe gauche.
- La tête maintenue derrière la balle.
- L'épaule droite basse.

 

Dégager le côté gauche.

Pour lancer la tête de club vers l'objectif avec le maximum de vitesse, il faut créer un espace où les bras pourront swinguer librement.
Une rotation correcte (et calme...) des hanches vers l'avant permet d' "effacer" le côté gauche et de libérer cet espace.
Illustration par Roger Davis.
ou par Paul Azinger

 

Après l'impact, le bras droit est en extension complète, l'épaule droite est basse.

Il n'y a pas d'alternative. Tous les bons joueurs sans exception ont l'épaule droite basse et le bras droit allongé après l'impact. (l'un ne va pas sans l'autre)
C'est parce qu'ils ne cherchent pas à cogner, mais à lancer.
L'épaule droite basse est le signe d'un maintien correct de l'inclinaison de l'axe de rotation du swing (spin angle) à travers l'impact.
L'extension du bras est le signe d'une parfaite libération du club et d'un bon relâchement.
Faites vous contrôler ( photo ou vidéo ) Si votre bras droit est fléchi après l'impact, il y a de grandes chances de voir également votre épaule droite revenir "par en dessus"... Arrêtez immédiatement de taper des balles, et aller consulter un bon professeur pour vous corriger.

Illustration par Enie Els

par Nick Faldo

par Greg Norman

par Severiano Ballesteros

par Jane Crafter

 

 

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La page spéciale putting

Le swing des grands, image par image

Pour voir d'autres séquences animées sur le swing de golf, accompagnées de commentaires pertinents, ne manquez pas l'excellent site Golf Swings

Ne manquez pas le site du pro d'Etiolles ( et de l'ASAF...) Olivier Dravet, plein de bonne humeur et de bons conseils !


 

 

 

 
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